알아차림의 내용을 주의하지 말고 알아차림 자체를 주의하세요. 용수스님.
알아차림을 우선으로 삼고 경험을 두 번째로 삼아요. 경험이 중요한 게 아니라 알아차림이 중요합니다. 경험은 향상 변하지만 알아차림은 변하지 않아요. 알아차림의 내용을 주의하지 말고 알아차림 자체를 주의하세요.
건강한 선택으로 일상 속의 행복 만들기
알아차림을 우선으로 삼고 경험을 두 번째로 삼아요. 경험이 중요한 게 아니라 알아차림이 중요합니다. 경험은 향상 변하지만 알아차림은 변하지 않아요. 알아차림의 내용을 주의하지 말고 알아차림 자체를 주의하세요.
치매환자가 겪는 심리적 변화는 단순한 기억 상실 이상의 문제입니다. 우울, 무기력, 불안 등 다양한 감정적 변화가 함께 올 수 있어요. 그리고 이런 변화는 환자 뿐만 아니라 주변 가족들에게도 큰 스트레스로 다가오곤 합니다. 이 변화를 이해하는 것은 환자와 가족 모두에게 치유의 시작이라고 할 수 있습니다.